کھانسی کے بہترین قدرتی علاج

شہد کا استعمال کریں شہد گلے کی خراش کا ایک وقتی علاج ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق، یہ کھانسی کو دبانے والی OTC دوائیوں کے مقابلے میں زیادہ مؤثر طریقے سے کھانسی کو دور کر سکتا ہے آپ ہربل چائے یا گرم پانی اور لیموں میں 2 چائے کے چمچ شہد ملا کر…

بالوں کو لمبا اور مضبوط بنانے کے طریقے

صحیح خوراک کھائیں۔ لمبے اور مضبوط بالوں کا انحصار صرف اس بات پر نہیں ہوتا کہ آپ اپنے بالوں کو کون سی مصنوعات لگاتے ہیں۔ یہ اس بات پر بھی منحصر ہے کہ آپکی خوراک کیسی ہے ۔ بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے آپکو اپنی غذا کا بھی خیال رکھنا…

پانی پینے کے فوائد

جسمانی کارکردگی کو بہتر کرنے میں مدد کرتا ہے۔ گر آپ ہائیڈریٹ نہیں رہتے ہیں، تو آپ کی جسمانی کارکردگی متاثر ہوسکتی ہے۔ یہ شدید ورزش یا تیز گرمی کے دوران خاص طور پر اہم ہے۔ پانی کا سہی مقدار میں پینا بہت زروری ہےگردے کی پتھری کے علاج…

آج کا دن کیسا رہے گا؟ 28 نومبر2022

حمل (21مارچ تا 21اپریل) آنے والی تبدیلی کے لئے آپ کی تیاریاں مکمل ہیں ۔ آپ اپنے کام اور انتظامات سے پوری طرح سے مطمئن ہیں ۔ البتہ ایک بار پھر سے ہر چیز کا اطمینان کر لینا صحیح رہے گا۔ یہ ایک مختلف تجربہ ہے اس لئے ہر چیز نئے انداز سےکرنا…

آج کا دن کیسا رہے گا؟25 نومبر 2022

حمل (21مارچ تا 21اپریل) کسی کا دل نہ دکھے اس وجہ سے آپ اپنی بات مکمل کرنے میں احتیاط کرتے ہیں اور اپے جذبات کا کھل کر اظہار نہیں کرتے جس سے الجھنیں بڑھ جاتی ہیں ۔ ایسا کرنے کے بجائے اچھے لفظوں میں ہی ، جو درست ہے وہ بیان ضرور کر دیں ۔…

قبل از وقت جلد کی بڑھتی عمر کو کم کرنے کے طریقے

ہر روز اپنی جلد کو دھوپ سے بچائیں۔ چاہے ایک دن ساحل سمندر پر گزارنا ہو یا کام کاج میں، سورج کی حفاظت ضروری ہے۔ آپ سایہ تلاش کرکے، دھوپ سے حفاظتی لباس سے ڈھانپ کر اپنی جلد کی حفاظت کر سکتے ہیں ۔ آپ کو ہر روزجلد پر سن اسکرین لگانی چاہیے…

آج کا دن کیسا رہے گا؟24 نومبر 2022

حمل (21مارچ تا 21اپریل) ذاتی زندگی ہمیشہ آپ کی خواہشات کی مطابق نہیں چل سکتی ہیں کچھ مسائل کا حل صرف یہ ہی ہے کہ اس کو اپنے حال پر چھوڑ کر ایک نئی مثبت فکر کے ساتھ زندگی کا دوبارہ آغاز کیجئے۔ثور(22اپریل تا20مئی) کچھ فیصلے آپ کو بہت…

آج کا دن کیسا رہے گا؟23 نومبر 2022

حمل (21مارچ تا 21اپریل ) شادی شدہ زندگی میں شدید تناؤ پیدا ہوسکتا ہے ان معاملات کو بہت ہوشیاری اور دانش مندی کے ساتھ حل کیجئے ۔کرئیر میں نئی صورتحال درپیش ہوسکتی ہےتو اپنے فیصلوں میں تھوڑا محتاط رہیں ۔مالی معاملات میں احتیاط کے ساتھ چلے…

آج کا دن کیسا رہے گا؟22 نومبر 2022

حمل (21مارچ تا 21اپریل) کسی کا دل نہ دکھے اس وجہ سے آپ اپنی بات مکمل کرنے میں احتیاط کرتے ہیں اور اپے جذبات کا کھل کر اظہار نہیں کرتے جس سے الجھنیں بڑھ جاتی ہیں ۔ ایسا کرنے کے بجائے اچھے لفظوں میں ہی ، جو درست ہے وہ بیان ضرور کر دیں ۔…

وزن کم کرنے کے طریقے

ناشتہ مت چھوڑیں ناشتہ چھوڑنے سے وزن کم کرنے میں مدد نہیں ملے گی۔ آپ ضروری غذائی اجزاء سے محروم رہ سکتے ہیںپھلوں اورسبزیوں کا استعمال کریں پھلوں اور سبزیوں میں کیلوریز اور چکنائی کم ہوتی ہے، اور فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے پھلوں اور…