کیا آپکو گلیٹر نیل پالش مٹانا مشکل لگتا ہے؟

عام نیل پالش کے ساتھ ساتھ گلیٹر نیل پالش اورمختلف نیل آرٹ نے ناخنوں کی خوبصورتی بڑھانے میں کافی ورائٹی دی ہیں۔ یہ تمام چیزیں استعمال کے وقت تو اچھی لگتی ہیں لیکن تقریب کے اختیام پر انھیں ریموو کرنا ایک بڑامسئلہ بن جاتا ہے۔لیکن اب آپ اس…

بچوں کو اپنی نظر میں رکھیں قید میں نہیں

اولاد اللہ کی نعمت ہے ۔والدین اور بچوں کا ساتھ انتہائی اہمیت کا حامل ہے۔ بچوں کو والدین کی محبت ، حمایت ، توجہ ، تحفظ اور احترام کی ضرورت ہوتی ہے ۔بچے ہمارا مستقبل ہیں۔ہمارا آج کا عمل انکے لئے زندگی کا اصول ہے۔بچوں کواپنی ملکیت سمجھ کر ان…

سردیوں میں بالوں کے مسائل اور ان کے آسان حل

سردی آتے ہی بال روکھے اور بے جان لگنے لگتے ہیں۔کبھی آپ نے سوچا کہ ایسا کیوں ہوتا ہے؟ جسطرح سردی آپکے جسم پر اثر انداز ہوتی ہے بالکل اسی طرح آپکے بال بھی اس سے متاثر ہوتے ہیں۔بالوں کی حفاظت اور انھیں غذا کی فراہمی کے ذریعے ہی بالوں کے مسائل…

ایک وقت میں کتنا کھانا کھانا چاہئے؟

موٹاپا دنیا بھرمیں وبائی مرض کی صورت اختیارکرچکا ہے اسی وجہ سے لوگوں کی اکثریت اپنا وزن کنٹرول کرنے کی جدوجہد میں مصروف نظرآتی ہے۔ یہ بات توہم سب ہی جانتے ہیں کہ مناسب مقداریعنی جسمانی ضرورت سے زیادہ کھانا کھانے سے وزن میں اضافہ…

بیوی کو فوری طور پر خوش کرنے کے دس طریقے

میاں بیوی کارشتہ اتنا مقدس ہوتاہے کہ اس میں ناراضگی اورلڑائی کی گنجائش نہیں رہنی چاہئے۔لیکن ساتھ رہتے رہتے اگر کبھی لڑائی جھگڑا ہو بھی جائے تو فوری طور پر بیوی کومنا لینا ہی عقل مند شوہر کی نشانی ہوتی ہے۔ آپ کی بیوی آپ کے گھراوربچوں کی…

باس کوخوش کرنے کے پانچ طریقے

باس کسی بھی انسان کی زندگی میں اہم کردار اداکرتاہے۔اورباس کوخوش کرنااتناہی ضروری ہے جتنالائف پارٹنرکو،اگرباس ناراض ہوتو آفس لائف ڈسٹرب ہوکررہ جاتی ہے۔کیونکہ ناراضگی کے باعث اچھاکام بھی باس کوبرااوردوسروں کابراکام بھی اچھالگنے لگتاہے۔ ویسے…

سردیوں میں خشک جلد کی وجوہات،علامات اورعلاج

خشک جلد سردی میں ہونے والی ایک بہت ہی عام حالت ہے۔ سردیوں میں جلد خشک ہونے کے باعث پھٹنے لگتی ہے۔ خشک جلد کی سب سے عام علامت خارش کا ہونا ہے۔اس میں سرد موسم اورآب وہوا کا بڑا ہاتھ  ہوتا ہے ۔ خشک جلد (dry skin) سے نوجوان افراد کی بانسبت…

کھانسی سے نجات کے کارآمد گھریلو ٹوٹکے

کھانسی بذات خود کوئی مرض نہیں بلکہ یہ دوسرے امراض کی علامت ہوسکتی ہے۔کھانسی اگر مستقل رہے تو دوسرے امراض پیداہونے لگتے ہیں۔کھانسی دوطرح کی ہوتی ہے۔ایک خشک کھانسی اوردوسری بلغمی کھانسی۔کھانسی اگر پرانی ہوجائے تو عموماً بلغمی ہوجاتی ہے۔عام…

لاہوری نمک کے10 طبی فوائد

لاہوری نمک عام نمک کے مقابلے میں پروسیسنگ کے کم مراحل سے گزرتاہے۔جسکے باعث اسمیں پوٹاشیم،کیلشیم،میگنیشیم اور دیگر غذائی اجزاء برقرار رہتے ہیں۔جو اشیاء کم پروسیسنگ سے گزریں وہ آپکی صحت کے لئے اچھی ہوتی ہیں۔لیکن یہ بات یاد رکھیں کہ نمک کوئی…

سردیوں میں گھٹنوں کے درد سے کیسے نجا ت پائیں؟

ایک تو سردی اور اوپر سے گھٹنوں کا درد، یہ شکایت آپ نے اکثر لوگوں کو کرتے دیکھا ہوگا۔تمام درد کی اقسام  کی طرح سردیوں میں گھٹنوں کی تکلیف میں اضافہ بھی عام سی بات ہے۔ایسے مریضوں پر غذا اپنے مخصوص انداز میں اثر کرتی ہے۔ساتھ ساتھ طرز زندگی بھی…