ذہنی دباؤ آپ کی خوبصورتی کو کس طرح متاثر کرتا ہے

ذہنی دبائو ناصرف ہمارے معمولات زندگی کو متاثر کرتا ہے بلکہ یہ ہماری صحت اور خوبصورتی پر بھی اثر انداز ہوتا ہے۔بے خوابی ،جسم میں پانی کی کمی اور جنک فوڈز کھانے کی خواہش بھی اسٹریس کے ساتھ مل کر ہماری جلد اور بالوں کی صحت پر اثر انداز ہوتے…

کیا چائے کی عادت کینسر کا باعث بن سکتی ہے؟

مارچ2009میں بی بی سی نیوز کی ہیڈلائن نظر سے گزری کہ ـــــ’’کھولتی ہوئی چائے کینسر کا باعث بن سکتی ہے۔‘‘اسی ماہ میں دی ٹائمز نے ایک آرٹیکل شائع کیا جس کا عنوان تھا کہ’’بہت زیادہ گرم چائے یا کافی غذا کی نالی کے کینسر کا باعث بنتی ہے۔‘‘ اسی…

اپنے بچوں کو صحت بخش کھانے کی طرف راغب کریں

اکثر والدین شکایت کرتے نظر آتے ہیں کہ ان کے بچے صحت بخش غذائیں جیسے پھل اور سبزیاں کھانا پسند نہیں کرتے اور انھیں یہ چیزیں کھلانا والدین کے لئے خاصا مشکل ہوتا ہے۔لیکن بہر حال بچوں کو یہ غذائیں کھلانا ضروری ہیں اس لئے ہم آپ کو چند ایسے…

ملازمت پیشہ خواتین کا روٹین کیا ہونا چاہئے

اکثر خواتین کو یہ مسئلہ درپیش ہوتا ہے کہ وہ اپنا روٹین کس طرح بنائیں ۔انھیں مجموعی طور پر 12گھنٹے کام کرنا ہوتا ہے جس میں انھیں اپنے شوہر کو بھی وقت دینا ہوتا ہے چھوٹے بچے کی ذمہ داری بھی اٹھانی ہوتی ہے اور اگروہ اسکول جانا شروع کردے تو اس…

گھر میں پیش آنے والے حادثات کے لئے فرسٹ ایڈ ٹپس

بچے جب چلنا سیکھ جاتے ہیں تو ان کا بہت زیادہ خیال رکھنا پڑتا ہے کیونکہ وہ گھر میں ہر جگہ گھس جاتے ہیں اور اکثر چوٹ بھی کھا لیتے ہیں ۔آپ کی لاکھ کوشش کے باوجود ایک آدھ مرتبہ تو ان کو چوٹ لگ ہی جاتی ہے۔اگر گھر میں بچے کو کوئی حادثہ پیش…

خشک جلد والے یہ چیزیں نہ لگائیں

ہم میں سے اکثر لوگ جلد اور بالوں کی خوبصورتی بڑھانے کے لئے کیمیکل والی پروڈکٹس کے بجائے قدرتی چیزوں کو فوقیت دیتے ہیں ۔اور یہ غلط بھی نہیں بہت سی قدرتی اشیاء جیسے ہلدی،چکنی مٹی اورشہد جلد اور بالوں کے لئے نہایت مفید ہیں۔لیکن اپنی جلد کے لئے…

سر کی خشکی سے نجات کا قدرتی علاج

بالوں کے مسائل میں سر کی خشکی کی شکایت دنیا بھرمیںسب سے زیادہ عام ہے۔کیونکہ یہ زیادہ تکلیف دہ نہیں ہو تی اس لئے لوگ اس کی زیادہ فکر بھی نہیں کرتے ۔بازار میںایسے بہت سے شیمپو اور سر میں لگانے والی دوسری اشیاء ملتی ہیں جو خشکی کو ختم کرنے کا…

میک اپ کے بنا جلد چمکدار بنائیں گلیسرین سے

یوں تو گلیسرین بہت سی چیزوں میں کارآمد ہے لیکن سردیوں میں اسکا استعمال جلد کی خوبصورتیکو بڑھانے کے لیے بھی بہت فائدہ مند ہے ۔عام طور پر گلیسرین جلد کو نمی فراہم کرنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے لیکن اس کے فوائد اس سے کہیں زیادہ ہیں ۔ جلد کی…