رمضان میں صحت کو یقینی بنانے کے لئے چھ ضروری اقدامات

کچھ ہی دنوں میں رمضان کا بابرکت مہینہ شروع ہونے والا ہے ۔اور اس با برکت مہینے کی برکات سمیٹنے کے لئے کیا ہی خوب ہو کہ ہم ذہنی اور جسمانی طور پر بالکل صحت مند ہوں ۔ رمضان سے پہلے رمضان کی تیاری کرلی جائے تاکہ ماہ رمضان کی برکتوں سے بھرپور…

سنگترہ سے حاصل ہونے والے طبی فوائد

ماہیت:۔اترج جس کو عام طور پر سنگترہ کہا جاتا ہے ایک موسمی پھل ہے جو کے دنیا بھر میں مشہور ہے یہ ایک ایسا پھل ہے جس کی متعدد اقسام دنیا پھر میں پائی جاتی ہیں ۔اس کی پہچان جہاں اپنے ذائقے کی وجہ سے ہے وہیں اس کی خوشبو بھی دنیا بھر میں…

مہندی لگانے کے فوائد طبِ نبوی کی روشنی میں

حناء جس کو عام طور پر مہندی کے نام سے جانا پہچانا جاتا ہے، دنیا بھر میں اپنی خصوصیات اور افادیت کی وجہ سے منفرد مقام رکھتی ہے ۔خواتین اسے اپنے سنگھار کا لازمی جز مانتی ہیں اور مہندی لگے ہاتھ شادیوں کی رونق سمجھے جاتے ہیں ۔طب نبوی ﷺ میں میں…

صحت بخش سحری کے 9 راز

صحت بخش اور پرسکون روزے کے لئے، متوازن سحری بہت ضروری ہے۔ سحری کا مقصد دن بھرکے معمول کے کام اور عبادات کے لئے توانائی حا صل کرنا ۔لیکن اگر سحری صحت مندانہ انداز سے نہ کی جائے تو مختلف پریشانیوں کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ سحری کا مینیوچنتے…