سفر کے دوران میک اپ کس طرح کریں؟

جس طرح مختلف محفلوں پارٹیز اور وقت کے لیے مختلف طرح کا میک اپ کیا جا تا ہے اسی طرح بالکل دوران سفر بھی میک اپ کی الگ تکنیک ہوتی ہیں۔ خواہ آپ کارڈرائیو کرکے نزدیکی گروسری اسٹور تک جانا چاہتی ہیں یا ٹرین کے ذریعے ایک شہر سے دوسرے شہر تک کا…

ملازمت پیشہ خواتین ڈائٹ کا خاص خیال رکھیں

ملازمت پیشہ خواتین میں وزن بڑھنے کی شکایت پوری دنیا میں بڑھتی جارہی ہے ۔ دوران ڈیوٹی چھ سے آٹھ گھنٹے تک مسلسل بیٹھے رہنا ہی دراصل موٹاپے کی ایک بڑی وجہ ہے ۔اگر آپ کہیں ملازمت کرتی ہیں اور آپ کو اپنے وجود کے نامناسب انداز میں پھیلنے کا احساس…

کبھی محلے داری رشتہ داری سے زیادہ اہم تھی…

آج کل کی مصروف بھاگتی دوڑتی زندگی میں ہمارے پاس اتنا وقت نہیں کہ پہلے زمانے کی طرح اپنے آس پڑوس یا محلے داروں کی خبر رکھیں۔اب تو ہمیں اکثر یہ بھی پتہ نہیں ہوتا کہ ہمارے پڑوس میں کون رہتا ہے اور کن حالات یا کن مسائل کا شکار ہیں ۔اس وقت…

پیلیو ڈائٹ میں کیا کھایا جا سکتا ہے اور کیا نہیں

٭پیلیو ڈائٹ ہے کیا؟ اس ڈائٹ میں دراصل یہ تھیوری کار فرما ہے کہ آپ ایک غار میں رہنے والے انسان کی طرح کھائیے اور اپنا وزن گھٹائیں۔لورین کورڈین جس نے پیلو ڈائٹ پر کتاب بھی لکھی جس میں ان کا کہانا ہے کہ ہمیں ہمارے آبائو اجداد کی طرح کھانا…

نانی جان کے 21 گھریلو ٹوٹکے

نانی جی کے کار آمد اور آزمودہ نسخے جو کئی عشروں سے رائج ہیں اور لوگ اس سے فائدہ اٹھا رہیں ہیں ،ان آذمودہ  نسخوں میں چند مندرجہ ذیل ہیں: ٭اگر مرغی شوربے والی پکانی ہوتو اسے پکانے سے دس پندرہ منٹ پہلے لیموں کا رس اور سرکہ لگاکر رکھ دیں، پھر…

کیلے میں چھپا طاقت کا خزانہ

کیلا وہ پھل ہے جو آپ کو صحت اور طاقت بخشنے آیا ہے۔یہ آپ کے لئے ایک پر فیکٹ پھل ہے جو کہ آپ کی زندگی بدل سکتا ہے ۔کہیں بھی کسی بھی وقت اس کو مختلف قسم کے کھانے اور پینے میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔اگر آپ اپنے بچے کا دودھ چھڑا نا چاہ رہی ہیں…

موسم گرما میں میک اپ کرنے کے ٹوٹکے

گرمی summers میں میک اپ کے حوالے سے جو چیزیں آپ کو درکار ہوتی ہیں وہ صرف کچھ آسان ٹپس ہیں۔ اس بات میں کوئی شک نہیں کہ یہ سادہ آسان تجاویز آپ کی اسکن کو بہت خوبصورت لک دے دیں گی۔دوپہر کے وقت میک اپگرمی کے موسم میں اور وہ بھی دوپہر کے…

نظر کوکمزوری سے بچانے کے چند طریقے

آج کل نظر کی کمزوری ایک عام مسئلہ بن چکی ہے اور کم عمری سے چشمہ لگ جاتا ہے تاہم اگر آپ کوشش کریں تو نظر کو قبل ازوقت یا عمر کے ساتھ آنے والی کمزوری سے تحفظ دے سکتے ہیں اور چشمہ لگانے سے بچ سکتے ہیں اور چشمہ لگانے سے بچ سکتے ہیں۔ یہاں کچھ…