براؤزنگ زمرہ

ہیلتھی کھانے

صحت کے مختلف مسائل کے لئے مزیدارکھانوں کی تراکیب

ذیابیطس ہو یا ہاضمے کا مسئلہ کھانا ہمیشہ اپنی طبیعت کو دیکھتے ہوئے کھانا چاہئے۔جانئے ہمارے ماہرین سے مختلف صحت کے مسائل کے مطابق خاص پکوان۔ ان میں سے ہر ایک ڈش بنانے میں آسان اور ذائقہ کے لحاظ سے بے حد مزے دار ہے ۔جوڑوں میں درد -…

گھر میں موجود اجزاء سے بننے والے آسان ڈائٹ کھانے

وزن کم کرنے کے لئے ورزش اور غذا کا خیال رکھنا بے حد ضروری ہوتا ہے ۔ ڈائٹ فوڈ اکثر بنانے میں مشکل اور بازار سے خریدنے کے لحاظ سے مہنگے ہوتے ہیں۔ البتہ گھر میں موجود اجزاء سےہی اگر وزن کم کرنے کے لئے خصوصی کھانے تیار کر لئے جائیں تو یہ کام…

حلیم کے فوائد و ترکیب

حلیم نا صرف پاکستان بلکہ برصغیر کی بھی مقبول ترین ڈش ہے ۔اس ڈش کو دنیا بھر میں پسند کیا جاتا ہے اور مختلف مواقع پر مہمانوں کو پیش کیاجاتی ہیں۔ حلیم کوعربی میں ہریس یاہریسہ اور دیگر زبانوں میں کھچڑااوردلیم بھی کہاجاتاہے۔ یہ ڈش ویسےتوہرموقع…

پانی کا ذائقہ و افادیت بڑھانے کی5آسان تراکیب

۱۔انگور اور کینو سے بنا فلیورڈ پانی اجزاء انگور کے بڑے دانے ۔ پندرہ عدد کینو کی پھانکیں ۔پندرہ عدد پانی ۔ایک لیٹرترکیب انگور کے دانوں کو بیچ میں سے آدھا کر لیں ۔ کینو کی پھانکوں میں سے بیج نکال کر چھوٹے چھوٹے ٹکڑے کر لیں ۔ ایک…

سبزیوں کے کباب

آلو کو سخت ابال لیں خیال رکھیں کہ آلو میں نمی نہ ہو ورنہ کباب ٹوٹنے کا خدشہ ہوتا ہے ۔ بند گوبھی ،گاجر ،مٹر اور سیم کی پھلی کو علیحدہ ابالیں اور خشک کرنے کے لئے ٹشو پیپر پر پھیلا دیں۔