براؤزنگ زمرہ

پریگننسی

پریگننسی(pregnancy)ایک نئے سفر کا آغاز ہے جو زندگی میں بہت سی تبدیلیاں لے کر آتی ہے ۔

اس سے خوبصورت اور کیا بات ہوسکتی ہے کہ آپ سےایک نئی زندگی (life) وجود میں آنے والی ہو، یہ بات خوبصورت تو لگتی ہے لیکن یہ ایک مکمل ذمہ داری ہے اور اس عرصے میں بہت سےضروری اقدامات کرنے ہوتے ہیں تاکہ آپ کی اور آنے والی زندگی کو کسی بھی قسم کی پریشانیوں سے بچایا جاسکے ۔ ایچ ٹی وی (HTV)کے اس سیکشن میں پریگننسی سے متعلق ہر معلومات موجود ہونگی ۔

پریگنسی ۔ ضروری معلومات

پریگننسی (pregnancy tips)کے دوران کیا کرنا ہے کیا نہیں کرنا ہے، کیا کھانا ہے کیا نہیں کھانا، درد اور تکلیف سے کس طرح نجات پانی ہے، وزن کو کس طرح قابو کرنا ہے، کونسی غذا غذائیت (nutrition) سے بھر پور ہے اور کس غذا سے اجتناب کرنا چاہئے، ڈلیوری سے پہلے اور بعد میں کیا احتیاط کرنی چاہیے اور اس کے ساتھ ساتھ اپنے پیارے بچے کے لئے بہت سے خوبصورت نام بھی آپ اس کیٹیگری سے جان سکتے ہیں اس کے علاوہ بھی اور بھی بہت کچھ صرف ایچ ٹی وی پر ۔

Read More

پریگننسی کے بعد پہلے پیریڈز کیا عام پیریڈز سے مختلف ہوتے ہیں؟

حیض کا خون ہارمونل تبدیلیوں کے سبب رحم کی جھلی کے ٹوٹنے کے نتیجے میں آتا ہے۔ جب عورت حاملہ نہیں ہوتی تو رحم کے استرکو موٹا ہونے کی ضرورت نہیں ہوتی اسی لئے اضافی رحم کی جھلی کے ٹوٹنے کے نتیجے میں ماہانہ بلیڈنگ ہوتی ہے۔ دوسری صورت میں جب…

مانع حمل کے پانچ طریقے اور دیگر مفید معلومات

مانع حمل (contraception)ایک ایسا موضوع ہے جس پر عموماًپاکستان میں لوگ بات کرنے سے کتراتے ہیں ۔ ـ’ہائے بیٹی اس بارے میں تو سوچنا بھی نہیں !‘ ، ’جو لڑکیاں انھیں استعمال کرتی ہیں وہ ماں نہیں بن پاتیں ‘، ’میری نند کی دیورانی کی دوست کی بیٹی کے…

کس طرح حمل ٹہرایا جائے ؟ اویولیشن اور فرٹائلیٹی حمل ٹہرانے میں کس طرح مددگار ہیں ،جانئے

اگر حمل ٹہرنے میں مسلسل ناکامی ہورہی ہے تو یقیناٌ کوئی ایسامسئلہ ہوگا جس تک آپ پہنچ نہیں پارہی ہیں تو یہ آرٹیکل آپ کے لئے ہی ہے۔ کس طرح حمل ٹہرایا جایا اگر آپ کو یہ چند بنیادی باتیں پتا ہونگی تو اوویولیشن اور فرٹائیلٹی کی بہت…

رمضان اور حمل:روزہ رکھیں یا نہ رکھیں؟

رمضان اور حمل حاملہ خواتین کی گفتگوکا عام موضوع ہوتا ہے۔۔حاملہ خواتین کے لئے رمضان کا مہینہ ہمیشہ سخت ہوتا ہے ۔پھر اگر ایسے میں روزے نہ رکھیں جائیں تو اس کی شرمندگی الگ محسوس ہوتی ہے۔اس کے لئے حاملہ خواتین پریشان ہی رہتی ہیں کہ اس سلسلے میں…

بچوں کی پیدائش میں وقفہ کیوں ضروری ہے

بچے ہرگھرکی رونق اورضرورت ہوتے ہیں۔ دنیامیں شاید ہی کوئی ایسی فیملی ہوجوافزائش نسل کی خواہش نہ رکھتی ہولیکن صرف بچوں کی پیدائش ہی کافی نہیں بلکہ ماں اوربچہ کاصحت مند ہونابھی اتناہی ضروری ہے جتنابچے کادنیامیںآنا۔ بچوں کاصحت وتندرستی کے ساتھ…

ڈلیوری اور درد پیدا کرنے کا مصنوعی طریقہ

جیسے جیسے ڈلیوری کاوقت قریب آتاہے توخاتون کو ایک ڈرسامحسوس ہوتاہے۔کیاآپ کوبھی قدرتی طورپربچہ کی پیدائش کے عمل سے خوف ساآتاہے؟کیاانڈکشن کے انتخا ب کے بارے میں سوچاجاسکتاہے؟اگرحمل کادورانیہ زائدالمیعاد ہوگیاہوتو ہوسکتاہے کہ آپ کاڈاکٹرآپ…

حمل کے دوران 10مثبت سرگر میاں اپنائیں

جس طرح ہر تصویر کے دو رخ ہوتے ہیں اسی طرح سوچ بھی دو طرح کی ہوتی ہے ۔ ایک مثبت اور دوسری منفی ۔ خواتین عام طور پر ہر تصویر کو منفی سوچ کے ساتھ دیکھتی ہیں شاید اس ہی لئے ذہنی تناؤ کا شکار زیادہ رہتی ہیں ۔ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ قدرت کی…

حمل کے بارے میں دس باتیں جو شاید آپ نہ جانتی ہوں

حمل کا دور خواتین کے لیے خاصا مشکل مگر دلچسپ بھی ہوتا ہے۔ لیکن عموماً خواتین اس عرصے میں ہونے والی تبدیلیوں سے واقف نہیں ہوتیں اور اکثر باتوں سے پریشان ہوجاتی ہیں۔۱۔کمر کے نچلے حصے میں درد ہونا: حمل کے دوران عورت کے جسم میں بہت سی…