مقبول ترین

title="مزید پوسٹس لوڈ کریں"> مزید پوسٹس لوڈ کریں

تازہ ترین

صحت مند زندگی گزارنے کے لئے صرف بیماریوں سے بچنا ہی ضروری نہیں بلکہ ایک مثبت طرز ِ زندگی (lifestyle) کا ہونا لازمی ہے ۔ باقائدگی سے ورزش (exercises)، غذا کا خیال اور بری عادتوں سے پرہیز ایک مثبت طرز زندگی (lifestyle) کے لئے ضروری ہے ۔ آسان الفاط میں مثبت طرز زندگی ہی در اصل آپ کی صحت کی ضمانت دیتی ہے ۔

صحت مند طرز زندگی کے اصول

اس کیٹگری میں آ پ کو صحت  مند زندگی کے اصول بتائے جاتے ہیں ، اسٹریس کو کم کرنے کے طریقے اور اعصابی صحت (health) کو یقینی بنانے کے اصول بھی یہاں موجود ہیں ۔ لائف اسٹائل کی کیٹگری میں موجود آرٹیکلز اور ٹپس آپ کو فٹ رہنے ، اچھی غذا کا انتخاب کرنے اور خوبصورت دکھنے میں مدد کرے گی ۔

ایچ ٹی وی (HTV)میں آپ کو بتایا جاتا ہے کہ طرز زندگی اور اپنی عادات میں معمولی تبدیلیاں لانے سے صحت کے حوالے سے بڑی تبدیلی لائی جا سکتی ہے ۔

Read More

لائف اسٹائل

معروف پلاسٹک سرجن ڈاکٹر فہد مرزا بوٹوکس ٹریٹمنٹ کے بارے میں کیا کہتے ہیں

 یہ سچ ہے کہ پلاسٹک سرجری کا نام سنتے ہی آپ کے ذہن میں ہا لی وڈ میں مقبول ڈک پائوٹ(ہونٹوں کی بناوٹ)سپاٹ ماتھا اور باربی جیسا جسم آجاتا ہے۔لیکن اب کاسمیٹک سرجری کے شعبے سے تعلق رکھنے والے ماہرین نے قدرتی طریقوں یعنی کے نیچرل بیوٹی پر بات…
مزید پڑھیں...

بالوں کوگھناکرنے کے لئے تین آزمودہ گھریلوعلاج

بالوں کے مسلسل گرنے کے باعث پتلاہونااورپھرگنج ظاہرہوناخواتین کا اہم مسئلہ بنتا جارہا ہے ۔اس کی وجہ موسمی اورماحولیاتی حالات کے علاوہ دیگر عوامل جیسے اسٹریس،غذائیت کی کمی ،ہارمونل عدم توازن،آلودگی،بالوں پراستعمال کی جانے والی پروڈکٹ،الرجی…
مزید پڑھیں...

شدید گرمی سے بچنے کے لئے احتیاطی تدابیر اور غذائیں

موسمِ گرما کی آمد کے ساتھ ہی لوگوں کو صحت کے مختلف مسائل پیش آنا شروع ہو جاتے ہیں جیسے کہ جسم میں پانی کی کمی، کمزوری، ہیٹ اسٹروک، فوڈ پوائزننگ اور فلو وغیرہ۔ اگر پچھلے چند سالوں کا جائزہ لیا جائے تو درجہ حرارت میں بتدریج اضافہ ہوا ہے جو…
مزید پڑھیں...

آنکھ میں دانہ نکل آئے یہ ٹوٹکے آزمائیں

آئل گلینڈ بلاک ہونے کی وجہ سے آنکھ پر خصوصاًپلکوں کے آس پاس سرخ رنگ کا دانہ نکل آتا ہے ۔ یہ دانہ بیکٹیریاز کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے ۔ اکثر ان دانوں کاصحت (health) پر کوئی اثر مرتب نہیں ہوتا ہے اور کسی طبی علاج کی ضرورت نہیں پڑتی لیکن اس کا…
مزید پڑھیں...

15 جھٹ پٹ ٹوٹکے بنائیں زندگی آسان

1۔ بالوں کے لئے: لسٹرین (ماوتھ واش) کسی بھی میڈیکل اسٹور میں باآسانی مل جاتی ہے ، لیکن یاد رہے کہ لسٹرین (original) لیں ،جو کہ پیلے رنگ میں ہو۔ایک شاور بوتل میں لسٹرین ڈالیں ، نہانے سے آدھا گھنٹہ پہلے اپنے سر پرا سپرے کریں۔ یاد رہے کہ جڑوں…
مزید پڑھیں...

11 نسخے آزمائیں اور شادی کامیاب بنائیں

شادی ایک ایسا لفظ ہے جس کا سن کر ذہن میں ایک خوبصورت ، خوشیوں سے بھر پور زندگی کا تصور آتا ہے ۔ مرد ہو یا عورت ہر ایک کے ذہن میں یہ بات ہوتی ہے کہ شادی کے بعد اس کی زندگی خوشیوں سے بھر جائے گی ۔ لیکن بعض اوقات ہماری کوششوں کے باوجود ایسا…
مزید پڑھیں...

شوہر کا دل جیتنے کے10موثر طریقے

عورت کے مقابلے میں مرد کی الگ ضروریات ہوتی ہیں ۔ بیوی کا شوہر کے ساتھ رویہ اچھی یا تلخ زندگی کی بنیاد ہے ۔ کچھ باتوں کے ذریعے بیوی اپنے شوہر کا دل جیت سکتی ہے اور اسے یقین دلا سکتی ہے کہ وہ اس سے سچی محبت کرتی ہے۔۱۔ گھروالوں سے شوہر کی…
مزید پڑھیں...