drinks

ادرک روز مرہ استعمال ہونے والی چیز ہے جو لگ بھگ پاکستان میں ہر کھانے کا کسی نہ کسی شکل میں حصہ ہوتی ہے۔ مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ صحت کے لیے کتنی بہترین چیز ہے ؟ بدہضمی سے لے کر جسمانی دفاعی نظام کو مضبوط بنانے تک یہ جڑی بوٹی بے شمار…

سافٹ ڈرنکس دنیا بھر میں بہت زیادہ استعمال ہونے والا مشروب ہے اور صرف امریکا میں ہی اوسطاً ہر شخص سال بھر میں 57 لیٹر سوڈا پی لیتا ہے مگریہ جسم کے اندر کیسےا ثرات مرتب کرتا ہے یہ انتہائی خوفزدہ کرنے والی بات ہے۔ جیسےہی آپ سافٹ ڈرنک کو نگلتے…

موسم گرما کا آغاز ہوچکا ہے اور یہ وہ وقت ہوتا ہے جب جسمانی وزن میں کمی لانا کافی آسان ہوجاتا ہے۔اس کی وجہ اس موسم میں کھیلوں اور گھر سے باہر سرگرمیوں کا بڑھنا ہی نہیں ہوتا بلکہ یہ بہترین وقت ہوتا ہے جب جسم کو زہریلے مواد سے پاک کیا جاسکتا…

اپریل کا مہینہ شروع ہوچکا ہے اورگرمی نے اپنا رنگ دکھانا شروع کردیا ہے گرمی کے بڑھنے کے ساتھ ہمارے جسم کو بھی زیادہ پانی کی ضرورت پڑتی ہے ۔ہمارا جسم ڈی ہائڈریشن کا شکار اس وقت ہوتا ہے جب یہ زیادہ پانی خارج کرتا ہے ۔ ڈی ہائڈریشن کی اصل وجہ…

گرمی کاموسم ہوتودل چاہتاہے کہ کچھ ایسے فرحت بخش مشروبات ہوں جوتازہ اورقدرتی اجزاء سے تیارکردہ ہوں۔ اگریہ مشروبات گھرپرہی تیارکرناآسان ہوجائے توان مشروبات کی ٹھنڈک دل میں اترتی محسوس ہوتی ہے۔گرمی بڑھنے کی صورت میں لیمن ایڈ کے استعمال سے آپ…

مدافعتی نظام کو مضبوط رکھنے کے لئے جوس،اسمودھی اورقدرتی غذائی اجزاء سے تیارکردہ مشروبات صحت مندرہنے کاایک نہایت بہترین،آسان اورذائقہ دارطریقہ ہے۔ اس میں کوئی ضروری نہیں کہ آپ مخصوص مشروبات ہی تیارکریں۔بس اپنی پسند کے مشروب تیارکریں اوراس…

پیٹ میں گیس بننا ایک عام سی شکایت ہے جس کی وجہ سے پیٹ پھولنے لگتا ہے۔ اکثر لوگوں کو اس کے لیے دوائیں استعمال کرنا پڑتی ہے۔ پیٹ کی گیس ختم کرنے کے لیے ۳مشروبات کے بارے میں تحریر کیا جارہاہے۔ ان مشروبات کا استعمال آپ کو اس تکلیف سے فوری نجات…