memory

عمرکے ساتھ ساتھ انسان کی یادداشت کمزورہونے لگتی ہے۔یادداشت کی کمزوری میں بعض اوقات بڑھتی عمرکے علاوہ دیگروجوہات بھی دیکھنے میں آتی ہیں۔جیسے چھوٹے بچوں کوامتحان کی تیاری کروانے کے دوران ماؤں کواحساس ہوتاہے کہ ان کے بچے کی یادداشت کافی…

جسم کے ساتھ ساتھ دماغ کو بھی صحت مند رہنے کے لیے غذائیت کی ضرورت پڑتی ہے۔لیکن کچھ ایسی غذائیں بھی ہوتی ہیں جن کا بہت زیادہ استعمال آپ کی یادداشت کو کمزوربنادیتا ہے، اور ایسی غذاؤں کا بہت زیادہ استعمال کرنا آپ کی صحت کے لیےمضر ہوتا ہے۔ان…

ہمارے جسم میں دماغ سپرپاورکی حیثیت رکھتاہے۔دماغ ہی ہے جوانسانی اعضاء کوسگنل دیتاہے ان سے کام کرواتاہے ۔اگردماغ میں کسی بھی قسم کانقص پیداہوجائے توانسان کی روزمرہ کی کارکردگی بھی متاثرہوتی ہے۔دماغ انسانی جسم کاسب سے زیادہ پیچیدہ عضوہے جسے…

امتحانات کے دوران بچوں کے ذہن پر بے انتہا پریشر ہوتا ہے جس سے ان کی اعصابی صحت متاثر ہو سکتی ہے۔امتحانوں میں اچھا پرفارم کرنے کے لئے یاداشت کا تیز ہونا ضروری ہے ۔ جن بچوں کو پڑھا ہوا یاد رکھنے میں مشکل ہوتی ہو وہ چند غذاؤں کو روز مرہ کی…

صحت کے حوالے سے یادداشت کی کمزوری میں آ س پاس کے ماحول کا ایک اہم کردار ہوتا ہے ۔ یادداشت کے مسائل عمر کے کسی بھی حصے میں واقع ہو سکتے ہیں ۔عام طور پر اس مسئلہ کی واضح علامات ۳۰ سال کے بعدظاہر ہوتی ہیں ۔خوراک اور عادات میں تبدیلی کر کے اور…

جسم چاہے جتنا بھی صحت مند ہو لیکن جب تک دماغ صحت مند نہیں ہوگا تب تک آپ کوئی کم سہی طور پر انجام نہیں دے سکتے