lemon

نظام ہاضمہ کو بہتر رکھنے کے لئے جسم میں پانی کی مناسب مقدار کا ہونا بہت ضروری ہے۔ کیونکہ پانی کی مناسب مقدار اگر جسم میں موجود نہیں ہونگی تو آنتوں کے افعال سست ہوجائیں گے جس کے نتیجے میں فضلہ سخت ہوگا اور اخراج مین مشکل پیش آئیگی۔یعنی قبض…

ادرک روز مرہ استعمال ہونے والی چیز ہے جو لگ بھگ پاکستان میں ہر کھانے کا کسی نہ کسی شکل میں حصہ ہوتی ہے۔ مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ صحت کے لیے کتنی بہترین چیز ہے ؟ بدہضمی سے لے کر جسمانی دفاعی نظام کو مضبوط بنانے تک یہ جڑی بوٹی بے شمار…

لیموں کا استعمال بہت سے کھانوں میں کیا جاتا ہے ۔گرمیوں میں لیموں پانی تازگی بخشتا ہے ۔لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ کھانے کے علاوہ لیموں کا استعمال خوبصورتی کو بڑھانے کے لئے بھی کیا جاتا ہے۔آپ بھی اپنی خوبصورتی کو بڑھانے کے لئے لیموں کا…

گرمیاں اپنی پوری آب و تاب کے ساتھ آچکی ہے اس گرمی کو مات دینے کے لئے کئی طریقے کے مشروبات کا استعمال کیا جارہا ہے بالخصوص لیموں کے مشروبات کا۔لیموں کے چھلکے ہوں، عرق، جوس یا شربت ہو یہ تمام چیزیں گرمی کی کمی کا احساس دلاتے ہیں، وہیں یہ…

گرمی کاموسم ہوتودل چاہتاہے کہ کچھ ایسے فرحت بخش مشروبات ہوں جوتازہ اورقدرتی اجزاء سے تیارکردہ ہوں۔ اگریہ مشروبات گھرپرہی تیارکرناآسان ہوجائے توان مشروبات کی ٹھنڈک دل میں اترتی محسوس ہوتی ہے۔گرمی بڑھنے کی صورت میں لیمن ایڈ کے استعمال سے آپ…

سردیوں کا اختتام ہوا اور اب گرمیوں کے موسم کا آغاز ہوا چاہتا ہے اور ایسے میں اپنی شخصیت کو بہتر بنانے کے لیے اپنا خیال رکھنا بےحد ضروری ہوجائے گا۔گرمی کے موسم میں اگر خود کا خیال نہ رکھا جائے تو بہت سے مسائل کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جن…