eyesight

اسمارٹ فون، ٹیبلیٹ اور لیپ ٹاپ کی اسکرینوں سے خارج ہونے والی نیلی روشنی حیران کن حد تک طاقتور ہوتی ہیں جس کا آپ نے تصور بھی نہیں کیا ہوگا۔یہ روشنی ان ڈیوائسز کی اسکرینوں کو اتنا روشن کردیتی ہے کہ ہم انہیں دن کی روشنی میں بھی دیکھ سکتے ہیں…

نظر کی کمزوری آج کے دور میں ایک عام مسئلہ بن چکی ہے اور کم عمری سے ہی چشمہ لگ جاتا ہے۔تاہم اگر آپ کوشش کریں تو اپنی آنکھوں کو قبل از وقت یا عمر کے ساتھ آنے والی کمزوری سے تحفظ دے سکتے ہیں اور چشمے لگانے سے بچ سکتے ہیں۔درحقیقت کچھ غذائیں…

آنکھیں قدرت کا انمول تحفہ ہیں لیکن بڑھتی عمر کے ساتھ ساتھ آنکھوں کی روشنی بھی کم ہونے لگتی ہے ۔ آنکھوں کی سہی طرح حفاظت نہ کی جائے تو کم عمری میں بھی آنکھوں کے مسائل پیدا ہوسکتے ہیں۔ آنکھوں کی حفاظت کے چند مفید ٹوٹکے مندرجہ ذیل ہیں:…

سر درد کی بہت سی وجوہات ہوسکتی ہیں جیسے کے کوئی بیماری ، خوراک کی کمی،الرجی ، تھکان ، نظر کا مسئلہ ہا پھر چوٹ بھی ہوسکتی ہے۔ اپنے سردرد کی وجہ جان کر سردرد سے باآسانی نجات حاصل کرسکتے ہیں ۔سردردکی عام وجوہات: نزلہ اور زکام: نزلے اور…