winter tips

سردیوں کے آتے ہی ہمارے کھانے پینے ،پہنے اوڑھنے کے انداز اور معمولات زندگی ہی بدل جاتے ہیں۔ یوں یہ موسم ہماری زندگیوں میں نیا رنگ اور خوبصورتی لے کر آتا ہے لیکن اس کے ساتھ ساتھ صحت کے مسائل بھی ساتھ لے کر آتا ہے جن کا سب سے زیادہ اثر بچوں…

نوزائدہ بچوں کی پہلی سردیوں میں ان کا بہت زیادہ خیال رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔اس کے لئے ضروری ہے کہ بچوں کو ٹھنڈ سے بچایا جائے تاکہ وہ بیمار نہ پڑیں ۔اکثر نئی مائیں سردی میں بچوں کو نہلانے سے ہچکچاتی ہیں ۔ہم گھر سے باہر نکلتے وقت تو سردی سے…

ہر موسم کا اپنا لطف اور مزہ ہوتاہے موسم میں تبدیلی صرف درجہ حرارت میں ہی تبدیلی کا باعث نہیں بنتی بلکہ انسانی صحت پربھی اثر انداز ہوتی ہے۔ سردی کی آمد ٹھنڈ کے ساتھ نزلہ زکام بھی لاتی ہے اور ان سے بچنا ناممکن نہیں تو مشکل ضرور ہوجاتا ہے ۔…

موسم کی تبدیلی کے ساتھ اکثر افراد کو کئی طرح کی الرجی کا سامنا بھی کرنا پڑتا ہے۔یوں تو ہم ان پر زیادہ توجہ نہیں دیتے لیکن کبھی کبھی یہ معمولی نوعیت کی الرجیز بڑے خطرے کی علامت بھی ثابت ہوتی ہیں۔ موسم سرما میں الرجی کا خطرہ اور بھی بڑھ جاتا…