ویٹ لفٹنگ کا حیرت انگیز فائدہ
اگر تو آپ مسلز بنانے کے لیے ویٹ لفٹنگ یعنی بادی بلڈنگ کی عادت اپناتے ہیں تو یہ آپ کے باڈی شیپ کے ساتھ دل کو بھی صحت مند بنانے میں انتہائی مددگار ثابت ہوتی ہے۔یہ بات نیدرلینڈ میں ہونے والی ایک طبی تحقیق کے نتیجےمیں سامنے آئی۔یونیورسٹی کی…
