غلط طریقے سے بیٹھنے کے منفی اثرات
ہم اکثر اس بات کا خیال نہیں رکھتے کہ ہماری گردن کتنی دیر سے جھکی ہوئی ہے یا ہم کب سے کمر موڑ کر بیٹھے ہوئے ہیں ۔عام طور پر غلط طریقے سے بیٹھنے کے صحت پر مرتب ہونے والے منفی اثرات سے ہم نا واقف ہوتے ہیں لیکن اگر آپ کی نشست کا طریقہ مناسب…
