براؤزنگ ٹیگ

sehat

بھوک لگ رہی ہے مگر یہ چیززیادہ نہیں کھانی

سموسے کھانا تقریباً ہر پاکستانی کو پسند ہوگااورپاکستان میں تو بے وقت کی بھوک کو مٹانے کے لیے اسے بہترین آپشن کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔اگر آپ کو بھی یہ کھانا پسند ہے تو کبھی سوچا کہ صحت کے لیے فائدہ مند ہے یا کہیں مختلف امراض کا باعث تو…

سردی کا پھل انار؛ صحت کے لئے بہترین

انار کا شمار دنیا کے مفید ترین پھلوں میں ہوتا ہے ۔انار میں اینٹی اوکسی ڈنٹ ،اینٹی وائرل اور اینٹی انفلیمیٹری خصوصیات موجود ہیں ۔ اس کے ساتھ ہی یہ وٹامن حاصل کرنے کا بھی بہترین ذریعہ ہیں ۔انار میں وٹامن A،وٹامن C،وٹامن Eاور فولک ایسڈ شامل…

نمک کا زیادہ استعمال آپ کو بناسکتا ہے ان مسئلوں کا شکار

نمک ایسی چیز ہے جس کے بغیر کھانا ادھورا ہے یعنی بے ذائقہ۔طبی ماہرین کی ہدایات کے مطابق دن بھر میں 2300 ملی گرام (ایک کھانے کا چمچ) نمک ہی استعمال کرنا چاہئے۔ تاہم بیشتر افراد اس سے زیادہ مقدار میں نمک کا استعمال کرتے ہیں جس کے نتیجے میں…

طب نبوی ﷺ میں کلونجی کی اہمیت اور مختلف بیماریوں کا علاج

کلونجی کا پودا جھاڑیوں کی طرح آدھا میٹر اونچا ہوتا ہے۔ جس میں نیلے رنگ کے پھول لگتے ہیں۔ یہ پودا اصل میں اٹلی اور ترکی میں پایا جاتا ہے۔ ہمارے پیارے نبی ﷺ نے کلونجی کو ہر بیماری کے لئے شفاء قرار دیا ہے ۔ حدیث میں آتا ہے حضرت ابو ہریرہ ؓ…