patient

ہم چاہتے ہیں کہ ہماری زندگی ہمیشہ آرام و سکون سے گزرے ۔ہمیں کبھی بھی کسی طرح کی پریشانی کا سامنا نہ کرنا پڑے ۔لیکن اس کے برعکس انسانی زندگی میں نشیب وفراز تو آتے ہی رہتے ہیں ۔پرسکون زندگی میں ایسا وقت بھی آتا ہے جسے گزارنا مشکل ہو جاتا…

فشار خون یا بلڈ پریشر کو خاموش قاتل قرار دیا جاتا ہے جو شریانوں سے جڑے امراض جیسے ہارٹ اٹیک یا فالج کا خطرہ جان لیوا حد تک بڑھا دیتا ہے، تاہم کیا آپ جانتے ہیں کہ آپ اس مسئلے سے ادویات کی بجائے مفت بھی قابو پاسکتے ہیں۔ جی ہاں یہ بات ایک…