oil

ہلدی کا شمار ان مصالحوں میں ہوتاہے جو صحت کے لیے بےحد فائدہ مند سمجھے جاتے ہیں اور اگر دودھ کی بات کی جائے تو کیلشیم کی کمی میں دودھ پینے کا مشورہ سب سے پہلے دیا جاتا ہے۔آپ نے اکثر لوگوں کو ہلدی دودھ ایک ساتھ ملا کر پیتا دیکھا ہوگا، لیکن…

جیسا کہ ہم جانتے ہیں کہ مناسب مقدار میں درست تیل اورچکنائی کا انتخاب آپ کے جسم پر عمر کے اثرات کو کم کرنے میں مر کزی کردار ادا کرتا ہے۔اچھی چکنائی آپ کے جسم کو بھر جانے کا احساس مہیا کرتی ہے۔ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ہماری غذا میں ضروری…

بادام اگر بیش بہافوائدکے حامل ہیں تو اسکا تیل کتنا فائدہ مندہوگا۔بادام کا تیل مہنگا ضرور ہوتاہے لیکن اسکی افادیت اس سے کہیں زیادہ اہم اور زیادہ ہوتی ہے۔