کھانا پکائیں ، کھانے کی غذائیت نہ گنوائیں
کھانے کی چیزوں کی لاتعداد اقسام ایسی ہیں جن کا انتخاب کرکے ہم صحت مند رہ سکتے ہیں۔ لیکن کیا وجہ ہے کہ اچھی سے اچھی غذائیت والی چیز کا انتخاب کرکے بھی ہم اس سے پوری غذائیت حاصل نہیں کر پاتے ۔ اس کی وجہ انہیں پکانے کا طریقہ کار ہے۔کھانا پکانے…
