!سونے سے پہلے موبائل فاصلے پررکھیں
دن بھر میں کئی کئی گھنٹے موبائل استعما ل کرنا لوگوں کی عادت بن گیا ہے اور چاہتے ہوئے بھی اس عادت سے چھٹکارا پانا اب نا ممکن دکھتا ہے ، ہر چیز کی زیادتی نقصان دہ ہے اب چاہے وہ زیادہ کھانا ہو یا پھر موبائل فون کا استعمال ۔ موبائل فون ھماری…
