رمضان میں پانی کی کمی کو کیسے پورا کریں ؟
پانی کی کمی کی سب سے عام علامت پیاس کااحساس ہے۔اگرآپ کوپانی یادیگرمشروبات پینے کی خواہش محسوس ہوتی ہے تواس کامطلب ہے کہ آپ پہلے سے پانی کی کمی کاشکار ہیں۔ظاہرہے کہ رمضان میں روزہ کے دوران گرمی کے لمبے اورشدید گرم دن میں خود کوہائیڈریٹ…
