براؤزنگ ٹیگ

special

وہ غذائیں جو بلڈ پڑیشر میں کمی لائیں

بلڈ پریشر یا فشار خون کو خاموش قاتل بھی کہا جاتا ہے جو آہستہ آہستہ جسم کو مختلف امراض کا شکار کرکے انسان کو موت کی جانب لے جاتا ہے خاص طور پر اس کے شکار افراد میں شدید غصہ دماغ کو جانے والی شریان کے پھٹنے کا خطرہ بڑھا دیتا ہے جس سے فالج…

اگرخودکومنواناہے توکھانے کی یہ 10ترکیبیں ضرور سیکھیں

آج کھانے میں کیاہے؟یہ ایک ایساسوال ہے جوہرپاکستانی گھرمیں روزانہ کیاجاتاہے۔کھانااگرمرضی کانہ ہوتوکھانے میں مزہ بھی نہیں آتا۔ٹھہریئے ذیل میںدیئے گئے سوالوں کی مددسے پہلے آپ اپناجائزہ لیں۔ 1۔کیاآپ کی عمر18سال سے زائدہے؟ 2۔کیاآپ کواپنے…