براؤزنگ ٹیگ

plum

آلو بخارا کھانا ہے خود کو صحت مند بنانا ہے

موسم گرما شروع ہوچکا ہے ایسے میں مختلف انواع و اقسام کے پھل بازار میں نظر آنا شروع ہوگئے ہیں۔ان میں سے ایک پھل آلو بخارہ ہے۔جو نہ صرف ذائقے دار اور صحت بخش ہے بلکہ اسے خشک کرکے بھی چٹنی یا مختلف شکلوں میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔یہ پھل…

آلوبخارا کے صحت بخش فوائد

آلو بخارا لذیذ ،رسیلااور مزیدار پھل ہے ۔لذت کے ساتھ ساتھ صحت سے بھرپور فوائد سے مالامال ہے۔آلوبخار امیں موجود اینٹی آکسیڈنٹ کی طاقت اوسٹیوپروسس،میکیولرڈیجنیریشن،کینسر،ذیابیطس ،عمل انہضام اور موٹاپے وغیرہ جیسی بیماریوں کے علاج میں بھرپور مدد…

جامن کی 12خوبیاں جاننا صحت کے لئے بے حد ضروری

جامن برسات کے شروع ہونے کے ساتھ ہی نظر آنا شروع ہو جاتا ہے اور اسی موسم میں اسکا اختتام بھی ہو جاتا ہے ۔جامنی رنگ کا یہ پھل اپنے اندر بہت سی خوبیوں کو چھپاے ہوے ہیں اسکے چند بہترین صحت فوائد درجہ ذیل ہیں۔جامن کے فوائد ۱. ذیابیطس کے مرض…