پیلیو ڈائٹ میں کیا کھایا جا سکتا ہے اور کیا نہیں
٭پیلیو ڈائٹ ہے کیا؟ اس ڈائٹ میں دراصل یہ تھیوری کار فرما ہے کہ آپ ایک غار میں رہنے والے انسان کی طرح کھائیے اور اپنا وزن گھٹائیں۔لورین کورڈین جس نے پیلو ڈائٹ پر کتاب بھی لکھی جس میں ان کا کہانا ہے کہ ہمیں ہمارے آبائو اجداد کی طرح کھانا…
