براؤزنگ ٹیگ

office

دفتر میں کام کرنے والوں کے طبی مسائل اور ان سے بچاؤ

دن بھر بیٹھے رہنا بہت سی بیماریوں کی وجہ بن سکتا ہے تحقیق سے یہ بات ثابت ہوئی ہے کہ زیادہ وقت بیٹھے رہنے سے ذیابیطس، کینسر ، موٹاپے اور دل کی بیماریوں کے امکانات بڑھ جاتے ہیں ایک اور تحقیق کے مطابق مستقل ٹی وی کے سامنے بیٹھے رہنے سے بھی دل…

دفترمیں کامیابی حاصل کرنے کے چند اصول

دن کا اچھا آغاز دن بھر تندرست، چست و توانا رہنے اور مختلف مشکلات کے حل کی تلاش کی ضمانت ہوتا ہے اور اگر دن کا نا مناسب آغاز ہو تو دن بھر طبیعت میں بے چینی اور بوجھل پن رہتا ہے جو آپکی دفتری معمولات اور ترقی کے حصول میں رکاوٹ کی وجہ بن…