رات کی شفٹ میں کام کرنے والے لوگوں کے لئے صحت بخش مشورے
رات کی شفٹ میں یا رات دیر تک کام کرنے سے ہماری زندگی میں بہت سی تبدیلیاں آجاتی ہیں ۔قدرت نے دن کام کے لئے اور رات آرام کے لئے بنائے ہیں لیکن جب ہم اس کے بر خلاف کام کرتے ہیں تو ہمیں بہت سے مسائل اور مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ان میں وزن…
