milk

موجودہ دور میں لوگ بہت زیادہ مصروف رہتے ہیں اور یہ چیز جسمانی و ذہنی طور پر بری طرح اثر انداز ہوتی ہے اور یہی وجہ ہے کہ ذہنی تناؤ یا دباؤ بہت زیادہ عام ہوچکا ہے۔ہر دوسرا فرد اس وقت اسٹریس یا ذہنی تناؤ کا شکار ہوتا ہے یہاں تک کہ بچے بھی…

دودھ انسانی صحت کے لیے بہت فائدے مند ہے، اس بات سے انکار ممکن نہیں۔مگر کیا آپ اس کا پینےکے علاوہ بھی کوئی استعمال نہیں کرتے ؟ اگرجواب ہاں ہیں تو آپ اس مشروب کے چند بہترین گھریلو طریقہ استعمال سے ناواقف ہوں گے جو اسے ہر حوالے سے بہترین بنا…

ماں کا دودھ بچے کی پہلی غذا ہے ۔بچے کی اچھی صحت اور بیماریوں سے حفاظت کے لئے ضروری ہے کہ اسے فارمولا ملک کے بجائے صرف ماں کا دودھ دیا جائے ۔پیدائش کے بعد بچے کو ماں کا دودھ دیا جاتا ہے ۔لیکن  اکثر مائیں کچھ ہی عرصے میں بچے کو دودھ پلانا…

اپنے ذائقے خوشبو اورغذائیت کی وجہ سے دودھ کو دنیا بھر میں کبھی نہ کم ہونے و الی مقبولیت حاصل ہے ۔یہی وجہ ہے کہ ہمارے ہاں دودھ ناصرف پیا جاتا ہے بلکہ اس سے مشروبات اور لاتعدادمیٹھے پکوان بھی تیار کئے جاتے ہیں ۔لیکن ساتھ ہی اس کو استعمال کرتے…

دودھ کے فوائد کو دنیابھر میں مانا جاتا ہے ۔ماہرین غذائیت دودھ سے حاصل ہونے والے فوائد بتاتے نظر آتے ہیں ۔ایک تحقیق میں ماہرین نے دودھ کوجسمانی صحت کے ساتھ ساتھ جلد کےلیے بھی بہت مفید قرار دیا ہے اوراس کا باقاعدگی سے استعمال جلد کو خوبصورت…