khana

کیا آپ اکثر صبح ناشتہ کئے بغیر گھر سے نکل جاتے ہیں ؟ کیا آپ صبح کا ناشتہ کرنے سے بھاگتے ہیں ؟ کیا آپ دل ناشتہ کرنے کا نہیں چاہتا ؟ اگر ان سوالا ت کے جواب ہاں میں ہیں تو یہ صحت کےلئے تباہ کن عادتیں ہیں جو متعدد طبی مسائل کا باعث بن سکتی…

عید الاضحی کا موقع ہے ، اس کا مطلب بیف بھی موجود ہونگی تو پھر کچھ الگ اور کچھ نیا ہوجائے۔ جانئے بیف لزانیا کی لذید ریسیپی ! :اجزاءکارن آئل 4 کھانے کا چمچ لہسن 1 چائے کا چمچ پیاز (چوپ)1عدد بیف قیمہ 1 کلو نمک حسبِ ذائقہ…

کیا آپ نے کبھی غور کیا کہ اکثر کھانے کے بعد  آپ کو کچھ میٹھا کھانے کو دل کرنے لگتا ہے ؟برصغیر میں تو یہ کافی عام رجحان ہے کہ کھانے کے بعد کچھ میٹھا لازمی کھایا جاتا ہے۔تو میٹھے کی یہ طلب کیوں ستاتی ہے؟ خاص طور پر اگر آپ صحت مند رہنا…