گرمی برداشت کرنے کے لئے ان غذاؤں سے گریز کریں
سردیوں کا مختصر وقت ختم ہوگیا اور اب طویل اور شدید گرمی کے لئے ہمیں تیاری کرنی ہے جسے دیکھ کر ہم جہنم کی آگ سے پناہ مانگتے ہیں ۔ ہم سب ہی جانتے ہیں کہ ایسے موسم میں گرمی سے بچنے کے لئے زیادہ پانی پینا ہوتا ہے اور ہلکی چیزیں جیسے دہی وغیرہ…
