ڈائٹنگ : وہ غلطیاں جو اکثرخواتین کرتی ہیں
روزانہ دوپہر میں ہری سبزیاں کھانے،اپنے من پسند ڈرنکس اور آلو کےچپس چھوڑنے اور ورزش کرنے کے باوجود بھی اگرآپ کے وزن پر کوئی اثر نہیں پڑرہا ہے اوروزن کم کرنے کے لئے ہر طرح کی کوشش کرنے کے بعد بھی اگر کوئی نتیجہ حاصل نہیں ہورہا؟تو پھر آپ کو…
