food

آجکل کے لوگوں کا طرز زندگی ذرا سست ہوتاجارہا ہے جس کی وجہ سے وہ ذہنی دبائو اور دوسری بیماریوں کا شکار ہو جاتے ہیں ۔اس کا اثر آپ کی سیکس کی زندگی پر بھی پڑتاہے۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ چاکلیٹ کا استعمال آپ کے جنسی تعلق کو بہتر بناسکتا ہے…

اکثر خواتین و مرد غذا کے انتخاب میں لاپرواہی کرتے ہیں اور اپنی صحت خراب کر لیتے ہیں ۔جبکہ صحت مند رہنے کے لئے مناسب غذا کا استعمال بہت ضروری ہے۔ہمیشہ اپنی صحت کو فوقیت دیجئے اور اپنے لئے اچھی غذا کاانتخاب کیجئے۔آپ کے لئے کیا ضروری ہے:…

سبزیوں اور دالوں کے ساتھ ساتھ گوشت بھی انسانی خوراک کا اہم جزو ہے، جس سے جسم کو پروٹین، لمحیات، آئرن، وٹامن b وغیرہ حاصل ہوتی ہیں، جوکہ ایک صحت مند جسم کیلئے ضروری ہیں۔اپنی غذائی ضروریات پوری کرنے کے لیے انسان مختلف اقسام کی خوراک کھاتا…

پاکستان بھر میں مون سون بارشوں کا آغاز ہوچکا ہے اور بارشوں میں کھانے پینے کا بھی الگ ہی مزہ ہے اور لوگ طرح طرح کے اہتمام کرتے ہیں، اور بارش کے ساتھ لذیذ پکوان نہ ہو تو بارش کا مزہ کرکرا ہوجاتا ہے اور کچھ تشنگی رہ جاتی ہے انجوائمنٹ میں۔…

گرمی کاموسم ہوتودل چاہتاہے کہ کچھ ایسے فرحت بخش مشروبات ہوں جوتازہ اورقدرتی اجزاء سے تیارکردہ ہوں۔ اگریہ مشروبات گھرپرہی تیارکرناآسان ہوجائے توان مشروبات کی ٹھنڈک دل میں اترتی محسوس ہوتی ہے۔گرمی بڑھنے کی صورت میں لیمن ایڈ کے استعمال سے آپ…

بھنڈی اورمزیداریہ بات شایدآپ کچھ عجیب لگی ہوگی لیکن یہ بات سچ ہے کہ بھنڈی ایک نہایت ذائقہ دار،مزیداراورصحت بخش سبزی ہے۔حقیقت تو یہ ہے کہ اب لوگ سبزی کھاناپسندنہیں کرتے ۔اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم میں سے اکثریت اب سبزیوں سے دوراورفاسٹ فوڈیامرغن…

ہم میں سے اکثر لوگ کھانا بھوک اور ذائقے کو دیکھتے ہوئے کھاتے ہیں جبکہ نیچرو پیتھ کہتے ہیں قدرت نے بہت سی غذاؤں کا میل مضرِ صحت رکھا ہے اور بہت سی غذائیں غیر ضروری طو رپر کھالینے سے بیماریاں جنم لے سکتی ہیں۔ غذا کے انتخاب میں احتیاط کرنے کے…

شادی ، پکنک یا دوسری تقریبات زیادہ تر گرمیوں میں ہی رکھی جاتی ہیں ۔ خاص طور پر پکنک اور ساحل سمندر کا پروگرام تو گرمیوں میں ضرور بنتا ہے۔ ان تمام موقعوں پر کھانا ہونا تو لازمی ہے کیونکہ یہ کھانے کے بغیر نامکمل ہیں ایسے موقعوں پر کھانے کو…

رنگ چاہے آسمان کا ہو یا پرندوں کا ،پہاڑ کا ہو یا پھولوں کا انسانی موڈ اور صحت پر یہ رنگ براہ راست اثر انداز ہوتے ہیں