پروبائیوٹک غذاؤں سے معدہ بنائےصحت مند
تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ہمارے جسم میں موجود مائیکروبس ہماری صحت اور وزن کے لیے اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ مزید یہ کہ مختلف غذاؤں کے ذریعے پروبائیوٹک کی کمی کو پورا کیا جاسکتا ہے۔ پروبائیوٹک زندہ اجسام ہوتے ہیں جو رکھی ہوئی ہوئی غذاؤں میں پیدا…
