کولیسٹرول قابو میں رکھنے کے لئے مددگار غذائیں
کولیسٹرول ایک چربیلا،نرم اور ملائم مادہ ہے جس کی متعین مقدارانسانی صحت کے لیے فائدہ مند ہوتی ہے مگر اس میں اضافہ خون کی نالیوں یا شریانوں کی دیواروں کے گرد جم کر انہیں تنگ اور سخت کردیتا ہے۔کولیسٹرول کی شرح میں اضافے کا بڑا سبب فاسٹ فوڈ اور…
