پکوان

سردی کی سوغات پنجیری

INGREDIENTS

  • سوجی ایک پاؤ
  • دیسی گھی آدھاپاؤ
  • براؤن شوگر آدھا پاؤ
  • پھول مکھانے پچیس گرام
  • گوندھ کنی پچیس گرام
  • پستہ بادام آدھا پاؤ
  • چار مغز پچاس گرام
  • کاجو پچاس گرام
  • الائچی پاؤڈر ا چمچ

ترکیب

گھی کو ہلکا گرم کرکے مکھانے،گوندھ اور کاجو الگ الگ ہلکے سے فرائی کرلیں۔پھر اسی گھی میں سوجی کو ہلکی آنچ پر اتنابھونیں کہ لائٹ براؤن ہوجائے۔اسکے بعد اسمیں بادام،پستے ،چارمغز اور فرائی کئے ہوئے مکھانے ،گوندھ اور کاجو شامل کرکے پسی الائچی اور چینی شامل کرکے اچھی طرح مکس کرلیں ۔روزانہ ناشتے میں ایک سے دو چمچ کھائیں اور سردی سے محفوظ رہیں۔

Image Credits: google

Summary
Article Name
سردی کی سوغات پنجیری - ایچ ٹی وی اردو
Description
پنجیری نہ صرف حاملہ عورتوں بلکہ ان سب لوگوں کے لیے مفید ہے جنھیں جسمانی قوت و توانائی بحال کرنے یابڑھانے کی ضرورت ہو
Author
Publisher Name
team htv
3
ٹیم ایچ ٹی وی

ایچ ٹی وی قابل اعتماد صحت اور دیکھ بھال کی خبروں، اپ ڈیٹس، مضامین اور تجاویز کا پورٹل ہے۔ جو عوام الناس کو پڑھنے اور سمجھنے کی طرف راغب کرتا ہے اور لوگوں کو اس بات سے باور کراتا ہے کہ اپنی اور اپنے پیاروں کی صحت کا خیال کتنا ضروری ہے ہمارے پورٹل میں ہر اپ ڈیٹ، مضمون اور ٹپ کو پڑھ کے اور اچھی طرح چھان بین کر کے شایع کیا جاتا ہے تاکہ آپ اس سے اپنی پوری فیملی کے ساتھ استفادہ حاصل کرسکیں۔