غذائیت


غذائیت

ارتھرائٹس کے مریض ان غذاؤں سے پرہیز کریں

ارتھرائٹس ہڈیوں کی بیماری ہے جس میں جوڑوں میں تکلیف ہوتی ہے۔ اس کے علاج میں درد ختم کرنے والی دوائیں دی جاتی ہیں
غذائیت

ملیٹھی ایک حیرت انگیز جڑی بوٹی دلائے مختلف بیماریوں سے نجات

ملیٹھی کا استعمال دنیا بھر میں علاج کے لئے کیا جاتا ہے خصوصاًگلے کی تکلیف مین اس کا استعمال کافی مفید ہے ۔
غذائیت

رمضان میں پیٹ کے امراض کی وجوہات اور آسان علاج

ماہ رمضان میں اکثر پیٹ کے مسائل گیس یا قبض کی شکایات ہو جاتی ہے ۔ در حقیقت یہ مسائل ہماری روزمرہ کی غذاؤں میں شامل ایسی چیزیں بھی ہو سکتی ہیں
غذائیت

کولیسٹرول لیول کے لئے کونسادودھ مفید ہے کونسانقصان دہ؟

کولیسٹرول کابڑھ جاناایک عام سی بات سمجھی جاتی ہے لیکن اس سے ہونے والے نقصانات بہت اہم ہیں۔اگرکسی بھی انسان کاکولیسٹرول لیول بڑھ جائے
غذائیت

پانی سے کریں کئی بیماریوں کا علاج

قدرت نے زندگی کو آسان بنانے کے لئے ہمیں پانی جیسی نعمت سے نوازا ہے ۔ پانی کو قدرت کی نعمتوں میں سے سب سے بڑی نعمت کہا جائے تو غلط نہ ہوگا
غذائیت

سحر و افطار میں کیا کھائیں کیا نہ کھائیں؟

رمضان نیکی کمانے اور گناہوں کی معافی مانگنے کا مہینہ تو ہے ہی ساتھ ہی اس مہینے میں روزے رکھنے سے ذہنی سکون اور جسمانی فوائد بھی حاصل ہوتے ہیں
غذائیت

روزے کے دوران زیادہ پیاس لگنے کی وجوہات

بابرکت مہینے رمضان کے روزے رکھنا کسی سعادت سے کم نہیں لیکن گرمی کی شدت کے سبب بے حد پیاس لگنے سے جسم ڈی ہائیڈریشن کا شکار ہو جاتا ہے
غذائیت

کھانے کے رنگوں کے انسانی صحت پر اثرات

رنگ چاہے آسمان کا ہو یا پرندوں کا ،پہاڑ کا ہو یا پھولوں کا انسانی موڈ اور صحت پر یہ رنگ براہ راست اثر انداز ہوتے ہیں
غذائیت

سحر و افطار کے لئے چند مفید مشورے اور غذائیں

ماہِ رمضان شروع ہونے سے پہلے ہی سودے کی لسٹ میں کئی چیزوں کا اضافہ ہو جاتا ہے ۔ماہِ رمضان میں گھروں کے اندر کھانے پینے کی اشیا ء میں خوب برکت رہتی ہے۔
غذائیت

مرچ میں چھپے صحت کے انوکھے راز

مرچوں کو اکثر تیزی اور تیکھے پن سے جانا جاتا ہے جو کھانوں میں خوشبو اور ذائقے کے لئے استعمال کی جاتی
غذائیت

کریلا :نرالا ذائقہ نرالے فوائد

کریلے کو خصوصاً موسمِ گرما میں کھایا جاتا ہے۔ ذائقے میں کرواہٹ ہونے کی وجہ سے اسے پکانے کا انداز تھوڑا
غذائیت

کھانا پکائیں ، کھانے کی غذائیت نہ گنوائیں

کھانے کی چیزوں کی لاتعداد اقسام ایسی ہیں جن کا انتخاب کرکے ہم صحت مند رہ سکتے ہیں۔ لیکن کیا وجہ ہے
غذائیت

سویاملک گھرمیں بنانے کاطریقہ

گوشت کانعم البدل سویابین اورسویابین سے تیارکردہ سویاملک غذائیت اورطاقت کاخزانہ ہوتاہے
غذائیت

کینو کے چھلکے بیکار نہیں

کینو میں وٹامن سی کی وافر مقدار موجود ہے جو ہمارے لئے بہت فائدہ مند ہے۔کینو کے ساتھ اس کے چھلکے بھی بیکار نہیں یہ بھی کئی طرح سے مفید ہیں ۔
    162