براؤزنگ زمرہ

ذہن و بدن

ذہنی تناؤ سے بچنے کے جادوئی طریقے

موجودہ دور میں ذہنی تناؤ ہر شخص کو اپنا شکار بنایا ہوا ہے۔ ذہنی تناؤ ہونا ایک معمولی بات سمجھا جاتا ہے لیکن اس بات کو جٹھلایا نہیں جاسکتا کہ یہ ذہنی تناؤ بہت سی بیماریوں کو جنم دیتا ہے ۔ ذہنی تناؤ ہونے کی صورت میں انسان خود کو کمتر، ناکام…
مزید پڑھیں...