براؤزنگ زمرہ

طرز زندگی

مڈل ایسٹ جانے والے صحت کے حوالے سے یہ باتیں جان لیں

مڈل ایسٹ(Middle East) کے اکثر ممالک میں انفیکشن والی بیماریاں عام ہیں جن کی وجہ ناقص طرز زندگی اور غربت ہے۔وہاں کئی طرح کی بیماریاں عام ہیں ،جن سے بچنے کے لئے ان سے متعلق معلومات اور احتیاطی تدابیر اختیار کرنا ضروری ہیں۔وہاں کے بڑے شہروں…
مزید پڑھیں...

بچوں میں احساس کمتری کی وجوہات

بچوں میں ڈپریشن، گھبراہٹ، نا امیدی اور احساسِ کمتری کا احساس والدین کے لیے فکر کا باعث بنتا ہے۔ ان کیفیات کے بارے میں صحیح معلومات حاصل کرکے بچوں کو اس مسئلے سے نکالا جاسکتا ہے۔ اس لیے والدین کے لیے بچوں میں احساسِ کمتری کی علامات کا جاننا…
مزید پڑھیں...

برج سرطان کی خصوصیات

برج سرطان سے تعلق رکھنے والے لوگ مخلص ، گھر سے محبت کرنے والے اور تخلیقی صلاحیتیں رکھتے ہیں۔ یہ نہایت ہمدرد اور خوش مزاج ہوتے ہیں۔ یہ موڈی طبیعت کےہوتے ہیں اور ان کی شخصیت کو سمجھنا مشکل ہوتا ہے۔ انھیں گھر والوں کے ساتھ وقت گزارنا اچھا لگتا…
مزید پڑھیں...

8چیزوں کی صفائی صحت کے لئے ضروری

گھرمیں موجود وہ اشیاء جوآپ کے ذاتی استعمال کی ہوتی ہے وہ اکثرجلد بازی اوروقت کی کمی کے سبب نظرانداز ہوجاتی ہیں۔ان اشیاء کی نشاندہی اور غلطی سے آگاہی اس لئے بھی ضروری ہے کہ وقت کے ساتھ پھیلتی بیماریوں سے بخوبی نمٹاجاسکے اورصحت کے مسائل کو…
مزید پڑھیں...

حلق میں پھنسا مچھلی کا کانٹا نکالنے کے طریقے

ّسردیوں کا موسم جاری ہیں اور اس موسم کے لذیز پکوان سے بھی آپ لوگ بھر پور محظوظ ہورہے ہونگے۔ اس موسم کے خاص پکوانوں میں مچھلی بھی شامل ہیں جس کو خوب مزے مزے سے نوش کیا جارہا ہے۔لیکن سوچیں کہ آپ مچھلی سے لطف اندوز ہورہے ہو اور اچانک سے…
مزید پڑھیں...

بڑھتی عمر کے ساتھ نیند میں کمی،وجوہات اور علاج

اکثر دیکھا گیا ہے کہ اکثر بڑی عمر کے افراد صبح بہت جلدی یا آدھی رات کو ہی اٹھ جاتے ہیں۔ان کی نیند کا دورانیہ کافی کم ہو جاتا ہے یا پھررات میں  بہت کم اور دن میں زیادہ سوتے ہیں۔ آخر کیا وجوہات ہیں جس کی وجہ سے نیند کا دورانیہ کم ہوجاتا ہے…
مزید پڑھیں...

بیکنگ سوڈا کے 8 منفرد طریقہ استعمال

کھانے کا سوڈا یا بیکنگ سوڈےکا استعمال گھروں میں عام ہے۔مگر کیا آپ کو معلوم ہیں کہ یہ سفید رنگ کے پاؤڈر کی طرح نظر آنے والی چیز اپنے اندر کیا کیا کمالات چھپائے بیٹھا ہے ؟ کھانے کے سوڈے کے فوائد اور استعمال کے مختلف طریقے مندرجہ ذیل ہیں۔…
مزید پڑھیں...

نیند زیادہ آنے اور سستی کی حیران کن وجوہات

ہر وقت سستی اور نیند آپ کی ترقی کی راہ میں رکاوٹ بن سکتی ہے، ایک چاق و چوبند شخص بہتر طور پر کام کو انجام دے سکتا ہے نسبتاً ایسے شخص کے جو ہر وقت نیند اور سستی میں مبتلا رہتا ہو ۔ اکثر کام کے دوران سستی اور نیند آنے کو لوگ نیند کی کمی…
مزید پڑھیں...

5عام مسائل کےخاص مگر آسان حل

روزمرہ زندگی میں اچانک سے کبھی آپ کو کوئی ایسی صورتحال کا سامنا کرنا پڑسکتا ہے جس کا آپ نے سوچابھی نہیں ہوتا اور اگر اس مشکل سے نکلنے کا کوئی فوری حل تلاش نا کیا جائے تو وہ پریشانی کافی شدید ہوجاتی ہے ۔ہم آپ کو کچھ ایسے طریقے بتاتے ہیں…
مزید پڑھیں...

کرنٹ لگنے کی صورت میں حفاظتی اقدمات و احتیاطی تدابیر

 ٹیکنالوجی سے بھرےاس دور میں ھمارے گھروں میں موجود زیادہ تراشیاء الیکٹرک کرنٹ سے استعمال ہوتی ہے اوریہ اشیا ءاکثر فنی خرابی اور ہماری لا پرواہی کے نتیجے میں کسی حادثے کا سبب بن جاتی ہیں اور یہ حادثےکبھی اتنے سنگین ہو جاتے ہیں کہ متاثرہ شخص…
مزید پڑھیں...