اینٹی بائیوٹکس کا درست استعمال اور احتیاط ۔ وڈیو

اینٹی بائیوٹک کا استعمال صرف بیکٹیریل انفیکشن میں کیا جاتا ہے۔وائرل انفیکشن میں یہ مفید نہیں ہوتیں اس لئے وائرل انفیکشن میں اینٹی بائیوٹک کا استعمال نہیں کرنا چاہیئے۔وائرل انفیکشن میں نزلہ اور فلو شامل ہیں ۔ اینٹی بائیوٹک کا ضرورت سے زیادہ…

طویل عرصے تک رہنے والے ٹانسلز کی علامات و علاج

ٹانسلز کی بیماری زیادہ تر بچوں میں ہوتی ہے لیکن اکثر نوجوان اور بڑے بھی اس سے متاثر ہوجاتے ہیں۔ عام طور پر یہ کچھ ہی دنوں میں ختم ہو جاتے ہیں۔ ٹانسلز کی علامات: ۔ بچوں یا بڑوں میں وائرس کی وجہ سے ہونے والے ٹانسلز اپنی مدت پوری کرکے ختم ہوتے…

سردیوں میں ہاتھوں کو نرم وملائم بنانے کے ٹوٹکے

ہمارے جسم میں ہمارا چہرہ سب سے زیادہ اہمیت کا حامل ہوتا ہے اور ہم سب سے زیادہ اس پر توجہ دیتے ہیں لیکن چہرے کے ساتھ ہمارے ہاتھوں اور پیروں کو بھی توجہ کی سخت ضرورت ہوتی ہے۔ اپنے ہاتھوں کو خوبصورت بنانے اور گورا کرنے کے لئے یہ طریقے استعمال…

شوگر کنٹرول کرنے کے آزمودہ طریقے

شوگر کے مریضوں میں دل کے دورے اور ذہنی امراض کے امکانات بڑھ جاتے ہیں لیکن کچھ طریقوں کے ذریعے شوگر لیول کو کم کرکے ان خطرات کو بھی کم کیا جاسکتا ہے۔ اہم معلومات غذائیت: شوگر کا مریض ہو یا کوئی صحت مند انسان دونوں کے جسم کو ایک جیسی توانائی…

بچوں میں ہکلاہٹ کی وجوہات اور علاج

صحیح طرح الفاظ کی ادائیگی نہ کرپانایا بولنے میں رکاوٹ ہونا ہکلاپن کہلاتا ہے ۔یہ مسئلہ عام طور پر۲ سے ۴سال کی عمر کے درمیان بچوں میں ہوتا ہے۔زیادہ تر بچے جملہ شروع کرتے ہوئے ہکلاتے ہیں اور کچھ جملے کے درمیان میں بھی ہکلاتے رہتے ہیں ۔ بچے…

بلیو وہیل چیلنج: بچوں میں خودکشی کی سوچ کیسے پیدا ہوئی؟

بلیو وہیل چیلنج گیم جس نے اب تک 150 نوجوانوں کی جان لی ہے اب پاکستان کا رخ کر چکا ہے۔اور بہت سے بچوں کو اپنی لپیٹ میں لے رہا ہے جس کی وجہ سے والدین میں کافی تشویش پائی جاتی ہے۔ یہ گیم کہاں سے آیا؟: اس کھیل کا آغاز سب سے پہلے روس سے ہوا ۔اس…

آنکھوں کو صحت مند رکھنے کے لئے مفید مشورے

آنکھیں قدرت کا حسین تحفہ ہیں اور ان کی حفاظت کرناہمارا فرض ہے۔ صحت مند آنکھیں معیار زندگی برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں ۔ آنکھوں کی صحت کے عالمی دن 2017ہم آپ کو آنکھوں کے لئے مفید مشورے دیں گے : اچھی غذا کھائیں:…

4عام نفسیاتی مسائل اورادویات کے سائڈ افیکٹس

اکثر لوگوں کو کئی طرح کے نفسیاتی مسائل کا سامناہوتا ہے اور یہ مسائل براہ راست انسانی شخصیت، اس کی سوچ اور معاشرتی تعلقات پر اثر انداز ہوتے ہیں۔ نفسیاتی امراض کی کئی اقسام ہوتی ہیں لیکن کچھ عام نفسیاتی بیماریاں ایسی ہیں جن سے ہر عمر کے لوگ…

ہلدی کے منفرد8 استعمال

ہلدی کا استعمال عام طور پر کھانوں میں کیا جاتا ہے لیکن اپنی خصوصیات کی وجہ سے یہ کئی طرح استعمال کی جا سکتی ہے۔ اپنی اینٹی اوکسیڈنٹ اور اینٹی انفلیمیئری خصوصیات کی وجہ سے یہ صحت کے لیے نہایت مفید ہے۔ ہلدی کو کھانوں میں ہی نہیں بلکہ کئی طرح…