وزن کم کرنا ہے تو کریلے کا جوس پئیں

اگر یہ کہا جائے کہ کریلا ذائقے کے اعتبار سے کڑوا مگر تاثیر کے لحاظ سے میٹھا ہوتا ہے تو غلط نہ ہو گا ۔ کریلا موسم گرما کی سبزی ہے جس میں وٹامن بی اور سی کے علاوہ فولاد ،کیلشیم ،فاسفورس،کیروٹین اور سیکنڈ کلاس پروٹین پائے جاتے ہیں ۔ کریلا چاہے…

ہینگ سے حاصل کریں 10طبی فوائد

مزاج کے اعتبار سے ہینگ گرم اور خشک ہے ،ہینگ کا استعمال انڈین کھانوں میں زیادہ کیا جاتا ہے ۔بادی کھانے جن میں ماش کی دال ،آلو ،اروی اور کچالو وغیرہ شامل ہیں ان کھانوں میں ہینگ کا استعمال کرنا چاہئے ۔ ہینگ اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی انفلیمیٹری…

بواسیر کے علاج کے14 ٹوٹکے

بواسیر ایک شدید تکلیف میں مبتلا کرنے والی بیماری ہے اس بیماری میں مقعد کے راستے کی نسیں پھول جاتی ہیں جس سے وہ مٹر سے بھی بڑے سائز کی محسوس ہوتی ہیں بواسیر کی د و اقسام ہوتی ہیں ۔بواسیر کے مرض میں یوں تو طبی علاج ضروری ہے لیکن ان گھریلو…

جیولری کا استعمال صحت کے مختلف مسائل کا حل

جیولری کا استعمال آج کا نہیں ہے۔ یہ تو قدیم زمانے سے حسن میں اضافے اور جسمانی نقائص کو چھپانے کے لئے استعمال کئے جاتے رہے ہیں لیکن آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ جیولری اپنے اندر ایسی خصوصیات رکھتے ہیں جو پہننے والے کی اندرونی اور بیرونی…

آسان گھریلو ٹوٹکوں سے دلہن جیسا روپ پائیں

ہر لڑکی خوابوں کی دنیا میں خود کو ایک شہزادے کی دلہن تصور کرتی ہے اور اس ہی لئے ہر لڑکی خود کو آئنہ میں دیکھ کر یہ ہی سوچتی ہے کہ وہ کیسے اور خوبصورت ہو جائے ؟ آج کل ویسے تو طرح طرح کے ٹوٹکے سننے کو ملتے ہیں جن کو سن کر یوں لگتا ہے…

چھاتی کے کینسرسے بچنے کے لئے 10مفید غذائیں

چھاتی کا کینسر خون میں پیدا گندے عناصر کا مجموعہ ہے اس سے خوفزدہ ہونے کے بجائے اپنے روزمرہ کے معمولات میں تبدیلی کر کے اس بیماری کو دور کیا جا سکتا ہے ۔ یہ بیماری قدرتی کھانے پینے پر انحصار کرنے سے اور پرہیز کرنے سے جلد ٹھیک ہو جاتی ہے…

یورک ایسڈ کیسےکنٹرول کیا جائے ،جانئے آسان گھریلو نسخے

پیورین کے ٹوٹنے کی وجہ سے جسم میں یورک ایسڈ بنتا ہے جو خون سے گردوں تک پہنچتا ہے اور گردوں سے پیشاب کے ذریعے جسم سے باہر نکلتا ہے ۔جب یورک ایسڈ جسم سے باہر نہ نکلے تو یہ جسم کے اندر چھوٹے چھوٹے کرسٹل کی شکل میں جوڑوں میں جمع ہونے لگتا ہے۔…

ایوا کاڈو خواتین کے لئے کیوں ضروری ہے ؟

ہم اکثر ان پھلوں کا انتخاب کرتے ہیں جو ذرا آسانی سے اور کم قیمت پر مل جائیں جیسے آم ،خربوزہ اور کیلا۔ لیکن قدرت نے ہمارے لئے کوئی چیز بے کار نہیں بنائی ۔بس ضرورت ہوتی ہے تو ہمیں اس کی قدر معلوم کرنے کی ۔ ایسی ہی ایک نعمت ایواکاڈو ہے جو…

حمل روکنے یا منصوبہ بندی کے بارے میں9اہم معلومات

ماں بننا ہر شادی شدہ عورت کی اولین ترجیع ہوتی ہے لیکن بعض دفعہ ایسی صورت حال پیدا ہو جاتی ہیں جس کے باعث ایک عورت کو حمل ضائع کرنے کے بارے میں یا حاملہ نہ ہونے کے بارے میں سوچنا پڑ جاتا ہے ۔مذہب اسلام میں ایک عورت شادی کے بعد صرف اس ہی صورت…

بچہ دانی نکلوانے سے متعلق چند ضروری معلومات

بچہ داانی یا رحم نکلوانے کا آپریشن دنیا میں سب سے زیادہ امریکہ میں کرایا جاتا ہے ۔یہ خواتین میں سی سیکشن کے بعد کیا جانے والا دوسرا بڑا آپریشن ہوتا ہے ۔امریکہ میں ہر تین میں سے ایک خاتون ۶۰ سال کی عمر تک پہنچنے سے پہلے ہی یہ اپریشن کرا…